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フラフープ運動で、お腹まわりをシェイプアップ♪

お腹のお肉が気になる…という方、おうちでのフラフープ運動は手軽にできるので、とってもオススメ!
テレビを見ながらできちゃいます♡

また、お腹まわりの筋肉を鍛えることで、腰痛予防の効果も。

学生以来のフラフープ(笑)、楽しくエクササイズできるので、リフレッシュできます。

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