室内の寒さ対策13選！場所別のおすすめあったかグッズ＆アイデア

窓は冷気が部屋に入ってくる1番の原因なので、カーテンで対策しましょう。生地が厚手のものや裾が床まである丈のものを選ぶほか、生地に遮熱効果付きのものを選べばさらに防寒効果が期待できます。

カーテンの生地と生地の間に樹脂シートが挟み込まれた「ボンディング加工」がされており、暖かい空気を外に逃がさず、室外の冷気を防いでくれます。

カーテンレール側面のすき間を防ぐように吊るせるため、側面からのすき間風を遮断。正面もすき間が空かないように裾の中央部のマグネットがぴったりとカーテンを閉じれるようにしてくれます。断熱性能が高いおすすめのカーテンです！

空気の特性上、エアコンの暖かい風は上にたまります。サーキュレーターを使って、部屋全体に暖かい空気を循環させましょう。

上記のようにエアコンの風に向かって上向きにサーキュレーターを置くことで、設定温度をあげずに効率よく防寒対策ができるので電気代の節約にも◎。

遠くまで届く直線的な風がエアコンの暖かい風を左右・上下・3D首振りで循環させてくれます。夏も冬も使えるので、買って損なし！幅が約20cm という省スペースで使えるのもおすすめです。

さらに、工具なしでも簡単に分解でき、樹脂製のパーツはパーツごとに水洗いできるのでお手入れ楽々。いつでも清潔に使えるのがポイントです。

セラミックファンヒーターなどの暖房器具は、窓の近くに置くのがおすすめです。

※設置の際は、カーテンからは1m以上、後方向からは50cm以上離してください。説明書に記載されている離隔距離をご確認のうえ、ご使用ください。

窓から侵入してきた冷気を窓の近くのヒーターがあたためることで、部屋に暖かい空気が循環して部屋全体の室温を上げてくれます。

このセラミックヒーターは、7畳（プレハブ洋室）向けで8時間連続使用（※）ができるので、寝室やリビングにおすすめのタイプ。人が離れると消える人感センサーが付いているので、必要なときだけあたためてくれます。冬場の気になる光熱費対策にも◎

※HIモード使用時、タンク満水時

また、備えつけのタンクに水をいれて加湿もしてくれます。寒さ対策と合わせて乾燥対策もできる一石二鳥なアイテムです！

湿度が高いと体感温度も上がるため、寒さ対策には湿度の維持も大切。加湿器を活用して、湿度60％を目安に保ちましょう。湿度が低いと肌や喉など乾燥しやすくなるので、冬場の湿度管理はとても重要です。

この加湿器は置いたまま、上から給水することも、タンクを外して給水することもできます。乾燥しやすい時期に湿度60％を保つにはこまめな給水が必要ですが、これなら手間がかからず簡単です。

適切な湿度をキープするために必要なのは、温湿度計。ニトリのアイテムは表示が大きく見やすいので、いつでも簡単に湿度をチェックできます。

ダイニングテーブルで食事やリモートワークをする際に気になるのが足元の冷え。冷気は足元に溜まりやすいので、ダイニングテーブル周りのアイテムを工夫して寒さ対策をしましょう。

ダイニングテーブルになんと「こたつのヒーター」が付いた商品です。こたつのあたたかさはそのまま、食事や作業がしやすく、夏はふとんを取って通常のダイニングテーブルとして使えます。

こたつチェアは着脱式の保温カバーが付いており、足元からの冷気が入りにくく、あたたかい空気を逃がしにくい仕様です。ぜひセットで揃えてほしい商品です。ダイニングテーブルでもこたつでぬくぬくする贅沢が叶います！

足元をじんわりとあたためてくれるので、エアコンの暖気が届きにくいデスクの下などで大活躍。コンパクトで場所を取らず、デスクワークや勉強中の冷え対策におすすめです。安心の4時間オートオフ付き。足でも操作が簡単。

間仕切りは、部屋を区切るだけでなく、暖気を逃がさないようにする役割も果たします。階段など扉がない所は間仕切りを設置しましょう。

冷気をシャットアウト！
ロールスクリーン

こちらのロールスクリーンは穴あけ不要なつっぱりタイプ。間口に合わせて設置ができ取り付けもラクラクです。

風の抜けが気になるリビング階段に対策を
間仕切りカーテン

フックとリングランナーが付属しているので、つっぱり棒やのれん棒と合わせて間仕切りとして使用できます。部屋を仕切ることで暖かい空気が逃げづらく、部屋の空気の循環をしやすくします。ハサミで丈を調整できるので使いたい場所のサイズにぴったり合わせられます。

ラグを敷いているけれど、何だかあたたかくない……。そんな時はラグの下にホットカーペットを追加して、床からの冷気をシャットアウトしましょう！保温シートをセットで使えば、さらに足元をぽかぽかにできます。

こちらはダニ対策機能付きのホットカーペット。さらに、電源を入れてから約8時間経過すると自動OFFタイマーが働いて通電が止まるので、光熱費が気になる冬場にうれしいアイテムです。アルミシートの上に敷いて、しっかり足元の寒さ対策をしましょう。

※試験方法：保温性試験 JIS-L-1096 A法 公的機関による試験データです。

断熱効果があり、床からの冷気を伝わりにくくしてくれます！さらに、熱を床へ逃さないのであったか。電気を使わないので省エネ効果もあります。災害時の防寒・断熱シートとしても◎。

ハサミで簡単にカットできるので、サイズの微調整も簡単。リーズナブルながら、熱を逃さない効果のある便利アイテムです。

厚さ30mmのウレタン入りだから足元の冷え対策だけでなく、寝転がっても気持ちよく過ごせます。ホットカーペットにも対応しているので、足元からのあたたかさを感じることができます。

布団乾燥機は、布団の乾燥だけでなく布団のあたためにも使用することができます。冷たい布団では身体があたたまるまで時間がかかりますが、あたたかい布団なら入った瞬間からすぐにリラックスでき、寒い季節も快適に眠ることができます。

しっかり窓をしめても、窓のサッシなどからすき間風が入ってきます。窓に直接断熱素材のシートを貼ったり、さっしにすき間シートを設置するなど対策をしましょう。

防カビ加工をしており、結露水を吸って発生するカビを抑制しながら窓から伝わる冷気を遮断し、暖房効率をアップさせます。