手軽にストレッチ バックストレッチャー

●床において仰向けに寝て、大胸筋を伸ばし胸の筋力をストレッチできます。
また、横になってご使用いただき側筋を伸ばすのもおすすめです。
椅子に立てかけて上体を後ろにそらせば、腹筋のストレッチに効果的です。