寝室の嫌な臭いの原因は？13の解消方法を紹介

皮脂による嫌なニオイが付着しやすいまくらは、まくらそのものを消臭タイプにするとニオイ対策になります。
このまくらはカバーに抗菌防臭加工がついており、ニオイを抑制してくれます。また、立体メッシュ加工で高い通気性を実現しシャワーで気軽に丸洗い可能。寝汗の多い夏場も清潔に保つことができます。

今のまくらが気に入っているから変えたくない！という人は、まくらカバーでニオイ対策をしましょう。このまくらプロテクターは、厚い生地を使用しているため、まくらカバーより汚れをブロックしてくれます。またカバーなので、手軽に丸洗いできるのも、お手入れしやすいのでおすすめです。

毎日使用するものなので、ニオイ対策をしても蓄積してしまいます。カバーを取り換えるだけでなく、週に1回干して清潔にしましょう。天日干しができるとなお効果があります。洗濯ネットに入れれば、角ハンガーや洗濯バサミでつかめるので、簡単に干すことができます。

まくらカバーのニオイが洗っても取れない場合は、重曹を使って、つけ置き洗いをしましょう。40℃程のぬるま湯に大さじ１杯の重曹を入れて１時間放置し、その後普段通りに洗濯をしてください。汗や皮脂などの酸性のニオイをアルカリ性の重曹で中和してくれます。

汗や皮脂によるニオイの発生源になりやすい掛け布団は、防臭機能付きのものに変えてしまいましょう。この掛け布団はカバーなしで使用でき、カバーとふとんを別々で洗濯する手間が減ってお手入れしやすいため、楽に清潔に保ちやすいのでおすすめです。

汗や皮脂が付着しやすいふとんやシーツは、なるべく週に1回天日干ししましょう。夏は片面1時間で合計2時間、冬は片面2時間で合計4時間干します。紫外線が強いと殺菌効果が高いため、10～14時に干すのがおすすめです。

掛け布団を天日干しできないときは、ふとん乾燥機があると便利です。湿気を取り除けるので、ニオイの原因を解消できます。

マットレスは洗えず手入れが難しいですが、実は洗えるマットレスもあるんです。このマットレスはクッション素材がC-COREという素材でできており、カバー生地、ベッドパットも、すべて洗うことができます。

クッション部分はシャワーで丸洗いでき、乾きやすいのでこまめに洗うことでニオイの原因を解消できます。

マットレスプロテクター（ベッドパット）をつけることにより、汗や皮脂などの汚れをマットレスから守ってくれます。マットレスはお手入れが中々大変ですが、マットレスプロテクターはシーツとマットレスの間に敷くだけ。抗菌防臭機能が付いていたり、洗濯もできるので、かなり便利なアイテムです。

寝室全体のニオイが気になる場合は、カーテンを消臭機能がついたものに変えてしまいましょう。カーテンの繊維がタバコやペットのニオイなどの生活臭をキャッチし、部屋のニオイを減らしてくれます。

ご自宅の洗濯機で簡単にお手入れができるので、清潔にお使いいただけます。

なんとなく寝室の部屋全体のニオイが気になる場合は換気してみましょう。寝室は夜間に出入りすることが多いので、意識して換気しないとニオイがこもりがち。窓と扉の２か所を開けて、風の通り道を作ってあげると、効率的に換気できます。

外食などのニオイが付いたコートをそのままクローゼットがある寝室に置いてませんか？そのニオイが寝室に移ってしまわないように、消臭スプレーを帰宅後かけたり、玄関で干すなどニオイを持ち込まないようにしましょう。

寝室は空気がこもりやすいので、飲食をすると食べ物のニオイが残ってしまいます。リビングやダイニングと部屋が分かれている場合は、なるべく寝室で飲食しないようにしましょう。